Стало почти рефлексом желание с головой окунуться в телевизионные любовные драмы или полностью забыться в электронных битвах, чтобы снять стресс после тяжелого рабочего дня. Иногда это и в самом деле помогает расслабиться, говорят психологи. Но исследование, проведенное в Майнцском университете Иоганна Гутенберга, доказывает обратное.
Психологи попросили 471 добровольца описать, насколько тяжелым был их рабочий день, до какой степени медиа — 262 опрошенных играли в видеоигры, 209 смотрели телевизор — позволили им отвлечься от забот и какие чувства потом владели участниками эксперимента.
Оказалось, что чем более выматывающим был трудовой день, тем с большей охотой откладывались все дела, чтобы посидеть перед экраном, но тем более глубокое чувство вины вызывало потом такое времяпрепровождение.
Авторы исследования полагают, что человек чувствует себя вдвойне виноватым, во-первых, потому что пренебрег какими-то важными делами в угоду пустому удовольствию, а во-вторых, осознавая, что окружающие с презрением отнесутся к таким непритязательным удовольствиям.
Фото: CDC , общественное достояние, через Wikimedia Commons
